Me parece una buena (y asequible) proposición de las muchas que nos solemos hacer en Enero. Digo asequible porque no estoy hablando de apuntarnos a un gimnasio o aprender un idioma nuevo o dejar de fumar, sino de conseguir llegar a hacer 100 Flexiones seguidas, ni más ni menos.


Es lo que se han propuesto los creadores de OneHundredPushups con un completo programa adaptado a la forma física de cada uno. El primer día haces un test de cuantas eres capaz de hacer, y se te asigna un programita diario. Sólo necesitas disciplina y 30 minutos a la semana.


A mí me gusta la idea, me han enganchado. Ya me he impreso el programita de cada semana (en cómodo formato PocketMod) y a ver si dentro de 6 semanas puedo inscribir mi nombre en la lista de la gente que lo consiguió.

Que decis, ¿Aceptais el Reto?

Etiquetas: deporte, salud